Comment faire Faire Délicieuse Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis.

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait préparer Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis juste en utilisant 23 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis!

Ingrédients Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

  1. Besoin 1 of filet de saumon cru ou à défaut du tofu.
  2. Utiliser 1 of ananas.
  3. Besoin of Radis.
  4. Préparer of Choux rouge.
  5. Besoin 1 of avocat.
  6. Fournir of Petits pois.
  7. Préparer of Graines de courge.
  8. Obligatoire of Graines de sesame.
  9. Utiliser of Pour la marinade du saumon :.
  10. Besoin 2 of cu. à café de sesame.
  11. Préparer 2 of cu.à café de sauce soja.
  12. Préparer 1/2 of jus de citron vert.
  13. Besoin 2 of cu.à soupe de miel.
  14. Fournir of Pour l’assaisonnement du riz:.
  15. Préparer 120 gr of riz.
  16. Obligatoire 2 of cu.à soupe de vinaigre de riz.
  17. Obligatoire 1,5 of cu.à soupe de sucre.
  18. Besoin 1 of pincée de sel.
  19. Préparer of Sauce pour le poke bowl:.
  20. Préparer 1 of peu de gingembre en poudre.
  21. Préparer 40 gr of sauce soja.
  22. Fournir 10 gr of d’huile de sesame.
  23. Utiliser 1 of cu.à soupe de sucre.

Étapes cuisine Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

  1. Préparer la marinade du saumon avec tous les ingrédients mentionnés et la laisser au frais pendant 12h.
  2. Préparer le riz et assaisonner avec le sucre, vinaigre de riz et sel..
  3. Repartir le riz préparer dans le fond d’un bol.
  4. Recouvrir des légumes, fruits et saumon coupés en cubes.
  5. Saupoudrez de graines de sesame, de courge et de la sauce soja, gingembre, huile de sesame, sucre..
  6. Dégustez immédiatement. Bon appétit 😀.

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