Recette Délicieuse "Pancake" protéiné, ss lactose, ss matière grasse

"Pancake" protéiné, ss lactose, ss matière grasse. Un mélange pour pancakes pratique et délicieux avec des protéines à digestion lente et rapide. Here is how you cook it. Ma suggestion : J'ai ajoute qq flocons de noix de coco sur le dessus.

"Pancake" protéiné, ss lactose, ss matière grasse Raccomandato per chiunque stia provando a vivere una vita più sana, i gusti variegati dei pancake Prozis faranno splendere le tue giornate! Ouvrir le menu SANTÉ Replier le menu SANTÉ. Aucun produit ne correspond à votre recherche. Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait faire "Pancake" protéiné, ss lactose, ss matière grasse juste en utilisant 5 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire "Pancake" protéiné, ss lactose, ss matière grasse Allons-y!

Ingrédients "Pancake" protéiné, ss lactose, ss matière grasse

  1. Utiliser 1 of banane bien mûre.
  2. Fournir 1 of œuf.
  3. Préparer 1 cuillère à soupe of flocons d'avoine.
  4. Besoin 1 cuillère à café of cacao non sucré (facultatif).
  5. Fournir of Cannelle selon vos goûts (facultatif).

Recette de pancakes sans gluten et sans lactose, moelleux et délicieux ! Dans un cul de poule, versez tous les ingrédients secs et mélangez. Faites un puits, ajoutez l'oeuf et mélangez de nouveau. Ajoutez ensuite le lait (pas trop vite afin d'éviter les grumeaux) puis le beurre fondu et la vanille liquide.

Comment faire "Pancake" protéiné, ss lactose, ss matière grasse

  1. Dans une assiette écrasez la banane à l'aide d'une fourchette.
  2. Ajoutez l'œuf et mélangez.
  3. Ajoutez les flocons d'avoine et mélangez.
  4. Puis ajoutez le cacao non sucré et la cannelle et mélangez une dernière fois.
  5. Faites chauffer une poêle à crêpes légèrement huilée à l'aide d'un sopalin puis faites cuire..
  6. Vous pouvez aussi en faire plusieurs petits au lieu d'un grand ça sera plus facile à cuire surtout à retourner car ça se casse très facilement.

Ils sont déjà naturellement sucrés et ils ont un meilleur profil nutritionnel pour perdre du gras. De plus, cette recette de pancake diététique est très facile et rapide à réaliser. Avec un petit filet de sirop d'étable, quelques gouttes de citron et de fines tranches de pomme, c'est un délice dénué de tout scrupule, vu qu'ils sont réalisés. Cliquez-ici pour modifier vos préférences en matière de cookies. Achat de Pancake protéiné pas cher sur Nutridiscount.

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