Recette Savoureux Assiette de riz aux légumes et saumon

Assiette de riz aux légumes et saumon.

Assiette de riz aux légumes et saumon Amis pourrait préparer Assiette de riz aux légumes et saumon juste en utilisant 11 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Assiette de riz aux légumes et saumon Allons-y!

Ingrédients Assiette de riz aux légumes et saumon

  1. Obligatoire 60 g of riz 3 couleur.
  2. Besoin 200 ml of l’eau.
  3. Besoin 1 of échalote.
  4. Préparer 2 gousses of d’ail.
  5. Fournir of Brocolis congelés.
  6. Fournir of Haricots verts congelés.
  7. Préparer of Tranche de saumon frais.
  8. Utiliser of Ail en poudre.
  9. Utiliser of Sel.
  10. Fournir of Poivre.
  11. Utiliser of Citron.

Étapes faire Assiette de riz aux légumes et saumon

  1. Faire bouillir 200ml d’eau. Après ébullition ajouter le riz et mettre le couverts. Laisser cuire de 10 à 15 min..
  2. Mettre une cuillère de l’huile d’olive dans une sauteuse, mettre une gousse d’ail coupé et une échalote laisser revenir un peu et puis rajouter des brocolis congelé. Mettre du se, du poivre et de l’ail en poudre et laisser à couvert et à feu doux pendant 15 min. Rajouter 2 CS si besoin..
  3. Une fois le brocoli est cuit refaire la même méthode pour les haricots verts congelés sans ou avec échalote..
  4. Mettre une cuillère à café de huile d’olive et mettre la tranche de saumon cuire à feu doux en tournant doucement de toute les côtés..
  5. Servir et savourer.

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